宁波是浙江省省辖市，位于浙江东北部东海之滨。总面积9365平方公里，总人口533万。境内东南沿海海岸线曲折，大陆海岸线总长830公里，多深水良港，岛屿星罗密布。

　　早在七千年前，先民们就在宁波一带创造了灿烂的河姆渡文化。春秋为越国地，战国时为楚国地。秦在宁波境内设勤、郧、句章三县，属会稽郡。唐长庆元年(821)，鄞州州治从小溪迁至三江口，并建子城，为其后一千多年宁波城市的发奠定了基础。明洪武十四年(1381)取“海定则波宁”之意，改称宁波府，宁波之名遂沿用至今。现辖5区3县，代管余姚、慈溪、奉化等3市。

　　宁波是中国古代著名的对外交通贸易口岸和越窑青瓷产地，历史悠久，文化发达，文物史迹众多，1986年被国务院列为国家历史文化名城。

　　其著名胜迹有：河姆渡遗址  1973年发现。遗址面积4万平方米，堆积厚度4米，由相互叠压的4个文化层组成，共出土文物七千余件。早期文化遗存距今已有六千九百多年的历史。遗址中发现人工栽培的水稻和生产工具骨耜，证明长江下游是世界上最早栽培水稻的地区之一。遗址出土的木桩、板、柱等木构建筑残件，为干栏式建筑遗存，是人类建筑技术上的奇迹。

　　此外，还出土有各种工艺品、骨器、木器、陶器和少量石器及动物遗骨。该遗址的发现，证明长江流域也是中华民族古老文化的发祥地。上林湖青瓷窑址  越窑是中国著名瓷窑之一，上林湖窑址为越窑的中心产地。在长达20公里的湖岸上分布着东汉、三国、唐、五代至北宋的一百二十余座青瓷窑址。上林湖青瓷胎质细腻、釉色晶莹，纹饰以花草、鱼龟为主，采用刻、画、镂、堆塑等手法，技巧姻熟。其秘色瓷不仅成为贡品，唐以后还远销海外，成为中国古代的大宗外销商品，形成了海上“瓷器之 路”。

　　保国寺  相传创建于东汉，唐广明元年(880)重建。现主体大殿重建于北宋大中祥符六年(1013)，是中国古建筑中的  瑰宝。大殿平面进深大于面阔，斗拱古朴粗壮，柱子的设计，以小拼大“四段合”的做法为全国现存木构建筑中的孤例，斗的做法也极为罕见，反映了当时高超的建筑艺术。寺内还藏有珍贵的唐代经幢两座。寺四周层峦叠翠，流水潺潺，是一处绝佳的旅游胜地。

　　天一阁  明嘉靖年间兵部侍郎范钦的藏书楼，建于1561—1566年间。取《易经》“天一生水，地六成之”之意，寓意以水制火，藏书永存。清乾隆皇帝在修《四库全书》后，命人来天一阁丈量书楼、书橱的尺寸，并据此建造了文渊、文源、文溯、文津等北方四阁和文汇、文宗、文澜等南方三阁，以置放《四库全书》，天一阁遂名闻天下。现天一阁有藏书30万卷，经过近几年的扩建，成为一座占地2．4万平方米的“南国书城”。

　　镇海口海防遗迹  镇海口历来为兵家必争之地，在抗倭、抗英、抗法、抗日战争中发挥过重要作用。清光绪十一年(1885)中法战争镇海口战役中，重创法军旗舰，击毙舰队司令孤拔，成为中法战争中惟一一次胜仗。新建的“镇海口海防历史纪念馆”由江泽民题写馆名，是重要的爱国主义教育基地。

　　溪口雪窦山风景名胜区  由溪口镇、雪窦寺、亭下湖3个景区组成。溪口镇是蒋介石出生地，现存有丰镐房、玉泰盐铺、小洋房等蒋氏故居，以及其他与蒋氏有关的史迹及南宋  。丞相魏杞墓等。雪窦山重峦叠峰，以飞瀑著称。其最高峰相量岗有小庐山之称。千年古刹雪窦寺殿字崔巍，寺前土墩相传为黄巢葬身之地。入寺路口碑亭内，有宋理宗御书“应梦名山”碑。亭下湖湖水清澈，在这里可坐观千丈岩、妙高台诸景。

　　宁波文化昌盛，名家辈出。代表人物有南宋学者王应麟、明清思想家黄宗羲、明代哲学家王阳明，以及当代京剧艺术大师周信芳、国画家潘天寿、书法家沙孟海等等。